Um das Grödnertal ranken sich unzählige Sagen und Legenden. Dies rührt vor allem daher, dass Naturereignisse der umliegenden Bergwelt mit phantastischen Geschichten erklärt wurden. Sowie die Fünffingerspitze des Langkofel, die eine zum Himmel ragende Hand des gleichnamigen Riesen darstellen soll. In diesem sagenumwobenen Dolomitental wandern wir vorbei an bizarren Felsen bis zu grünen Hochtälern. Von der Fermedahütte geht es auf die Seiser Alm, weiter durch den Naturpark Puez-Geisler. Beeindruckend ist die Wanderung rund um den Langkofel vorbei an 3.000 m hoch aufragenden Blöcken bis zum berühmten, weißen Fels: der Monti Pallidi. Wir blicken auf die Sellatürme, die Fünffingerspitzen und die Marmolada - einfach atemberaubend!

Tag 1: Willkommen im Grödnertal
Individuelle Anreise nach Wolkenstein bis 19:00 Uhr. Am Abend Begrüßung durch den Bergwanderführer und gemeinsames Abendessen.
♦ Unterkunft: **** Hotel Oswald, Wolkenstein
♦ Verpflegung: Abendessen

Tag 2: Col Raiser und Fermedahütte
Kurze Fahrt nach St. Christina, von wo wir eine Auffahrt mit der Col Raiser-Seilbahn genießen. Wanderung über die Fermedahütte (2.500 m) und die Regensburger Hütte (2.286 m) wieder zurück nach Wolkenstein.
♦ +250 m, -800 m, 11 km, ca. 4:00 h
♦ Unterkunft: **** Hotel Oswald, Wolkenstein
♦ Verpflegung: Frühstück, Abendessen

Tag 3: Auf der Seiser Alm
Wir fahren mit dem Bus auf das Sellajoch. Von dort aus erwandern wir den Friedrich August Weg bis zur Plattkofel Hütte, Einkehr. Anschließend steigen wir zur Seiser Alm ab. Im Juli blühen hier die Alpenblumen mit besonders vielen Prachtnelken. Mit der Seiseralmbahn fahren wir nach St. Ulrich. Von hier mit dem Bus zurück nach Wolkenstein.
♦ +700 m, -900 m, 15 km, ca. 6:00 h
♦ Unterkunft: **** Hotel Oswald, Wolkenstein
♦ Verpflegung: Frühstück, Abendessen

Tag 4: Im Naturpark Puez-Geisler
Am Grödnerjoch unter den Cirspitzen machen wir heute eine Wanderung durch den Naturpark. Nach einer gemütlichen Rast auf der Puezhütte (2.475 m) Abstieg durch das Langental.
♦ +600 m, -1200 m, 16 km, ca. 6:30 h
♦ Unterkunft: **** Hotel Oswald, Wolkenstein
♦ Verpflegung: Frühstück, Abendessen

Tag 5: Rund um den Langkofel
Vom bereits bekannten Sellajoch Auffahrt mit dem Gondellift zur Langkofelscharte (Demetzhütte, 2.681 m). Von hier aus lassen sich oft Kletterer an den Fünffingerspitzen beobachten. Abstieg zur Langkofelhütte (2.253 m) und dann über die Nordseite vorbei an der Comici-Hütte wieder zurück zum Ausgangspunkt.
♦ +200 m, -750 m, 9 km, ca. 3:30 h
♦ Unterkunft: **** Hotel Oswald, Wolkenstein
♦ Verpflegung: Frühstück, Abendessen

Tag 6: Am Grödner Höhenweg
Von St. Ulrich Auffahrt zur Bergstation Raschötz (2.039 m) und Wanderung am westlichen Teil des Grödner Höhenweg zum Raschötzer Kreuz (2.281 m). Von hier zeigen sich Langkofel und die Sellagruppe von ihrer schönsten Seite.
♦ +150 m, -1100 m, 10,5 km, ca. 4:00 h
♦ Unterkunft: **** Hotel Oswald, Wolkenstein
♦ Verpflegung: Frühstück, Abendessen

Tag 7: Abschied nehmen vom Grödnertal
Nach dem Frühstück Verabschiedung und individuelle Rückreise.
♦ Verpflegung: Frühstück